?一加法：多補水

原則：寧多勿少

皮膚缺水和氣候因素，使皮膚需要更多的水分維持代謝平衡。那就要做好兩件事：補水和保濕。

?補水類護膚品主要成分的分子都比較小，都比較清爽。比如：活泉水，甘油，丁二醇等多元醇，海藻糖等天然保濕因子，氨基酸。

?保濕護膚品的常見成分有：玻尿酸、神經酰胺、各類植物油、礦物油、合成脂、蜂蠟等。

另外多吃水果和蔬菜、多喝水，也是皮膚從根本上補充水分的“不二法門”。

?二減法：去角質

原則：寧少勿多

春季角質層增厚導致皮膚粗糙、暗沉、皺紋，導致皮膚的吸收功能減退，再補水也是徒勞；用再多再貴的化妝品也是浪費。

?三乘法：防曬

原則：嚴防死守

春季不防曬，夏季徒傷悲，

春天是紫外線最強的季節開始了。春天防曬決定了你一年的膚色，做好可謂事半功倍，做不好后悔一年。

?防曬品的選擇：

防曬不是SPF值越高越好

1.一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜;

2.對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

3.敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。

4.只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主;

5.在野外游玩，防曬品的SPF值要在30以上。

*SPF值只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

?四除法：更換護膚品

原則：循序漸進

?春季護膚品需根據季節更換，但要注意以下幾點：

1、新舊護膚品交替使用

使皮膚有個慢慢適應的過程，也避免出現敏感等問題。

2、生理期避免更換護膚品

處于大姨媽時期，肌膚會變得相對脆弱，這是更換護膚品容易引起過敏等應激反應。

3、循序漸進更換護膚品

按照潔面-水-乳-霜-其他的順序，以及先厚膩型后清爽型的方式，逐步更換。